Sobota DNT MISKA. Czysta, nieliczona. Byłam się pytać o wagę. No i narazie mam czekać, bo jeszcze serwis ma czas @-) 1) jaglana, jajka, migdały płatki, masło, brzoskwinia. 2) ziemniaki, biodrówka, kapusta kiszona. 3) omlet, jajka, mąka gryczana, troszkę mleka. kawałek mojej szarlotki. Aktywności. Brak. Poza porannym spacerem po mieście. [...]
Widocznie za bardzo ciśniesz na treningi, i skóra nie nadąża za wzrostem i się robią rozstępy, o rozstepach poczytaj sobie w dziale uroda http://www.sfd.pl/Rozst%C4%99py%2C_jak_si%C4%99_pozby%C4%87_-t898265.html . Nie popadaj w paranoje, jak wygląda obecny trening. Siłownia to nie wszystko bo popadniesz jeszcze w bigoreksję [...]
już mi nie dodawaj kg xper :D do 73 bym musiał zbić z 7-8kg. pare stron wcześniej pisaliśmy o ciemnogrodzie wśród starych na temat diety, siłowni itp. przed chwilą wróciłem od lekarza, mam alergie i pare razy w roku chodzę na wizyty kontrolne. Ściągam koszulke, typiara patrzy na rozstępy na barkach i zaczyna się rozmowa Ona: odżywki białkowe [...]
Mów i mi o 1.3 dalej %-) bo tylko poczytać o działaniu mogę %-) W pewnym momencie rodzice mnie podejrzewali o ciemną stronę mocy %-) ale rozkminili temat, że nie mam nic na sumieniu. Bo rozstępy cały czas itd, ale to taka skóra, że bardzo łatwo mi się robią rozstępy (mam nawet na przedramionach %-) ) Jak zepnę się i zrobię samą tylko dietę na [...]
jak pod pachy to bardzo dobrze dzialal na mnie antidral, juz po paru dniach problem znika, tylko ze dziadostwo strasznie piecze, do tego piecze mocniej jak masz rozstepy - ale dziala!
Nie ma nic lepszego na rozstępy jak dobry jakościowo krem. Tylko że należy go stosować zaraz po pojawieniu się pierwszych rozstępów. Bo później będzie już za późno i żaden krem nawet najlepszy nic nie pomoże.
rozstepy mnie tak nie martwia, jak ewentulanie obwisla skora. Ale z drugiej strony z golym brzuchem po ulicy ganiac nie bede Nigdy nic nie wiadomo Sophie :-). tzrymam sie tej nadzieji, na ilosc rozstepow nie narzekam, jakos mi sie upieklo i mam malenko, wiec moze i skora da rade. A mam sporo do zrzutu
Ja się przyzwyczaiłam do moich rozstępów już, ale do wiszącej skóry nie. Rozstępy na płaskim jędrnym brzuchy wcale by mi nie przeszkadzały. W sumie to nawet je lubię. A blizny po cesarce nie zauważam juz nawet.
Corum, a może ty znasz jakieś inne sposoby na skóre niż dieta kremy i masaże? Operacja :-(. Ja do tego mam jeszcze nisko bliznę po cesarce i operacji.. Dobrze że przy operacji cięli dokładnie w tym samym miejscu to nie jestem poharatana zbytnio. Kiedyś zachwalali coś co się nazywa Derma Roller bodajże... Nakłuwa się skórę takim wałeczkiem z [...]
co masz na myśli Corum? Skóra. Musi piekielnie zadbać o skórę. Nie wiem czy dobrze dopatrzyłam na zdjęciu że ma też rozstępy.. Jak przyciśnie dietę i woda poleci to kłopot się powiększy...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Skóry nie ma aż tak dużo żeby iść pod skalpel , nie czuć jej jędrności ale przynajmiej rozstępy się zmniejszyly, a podobno sa jakieś kremy z kofeina czy coś na ujedrnienie i wciagniecie skóry, jutro dam fotki jak się ze szkoła wyrobie
Moje marzenie jest takie- chciałabym, żeby moja sylwetka była kobieca, nie atletyczna i nadmiernie umięśniona. Zależy mi na tym, żeby moje ciało było giętkie i apetyczne- if you know what i mean. Dodam, że ćwiczenia chcę wykonywać w warunkach domowych i nie mam żadnego sprzętu. Pomożecie mi to osiągnąć!? :) Stan aktualny: 168 cm, 58 kg, 24 lata, [...]
Na takiej diecie to chyba większość ludzi z tego forum jest :P osobiście nie zwracałem uwagi na rozstępy pod tego typu kątem... ale wydaje mi się, że z biegiem zdrowego odżywiania które już trochę trwa.. tę rozstępy stały się mniej widoczne więc faktycznie dieta może mieć jakiś wpływ na to. na masie jakoś szczególnie nie przybrałem.. a z [...]
po 6 tyg. +1 cm w łapie i nowe rozstępy na ramieniu %-). z drugiej strony siła w WL spadła, bo w tym tygodniu już na dwójki wszedłem i czuje spadek. no i co tu zrobic? bo w sumie jak mam wybrać dodatkowe kg na sztandze, a dodatkowe cm w łapie to wole to pierwsze.... da sie cos wykombinowac, czy wskakiwać na rozpiske pod WL?
Cześć, może na początek trochę historii. Aktualnie mam 22 lata, jakies 5-6 lat temu ćwiczyłem na siłowni, z pewnymi rezultatami, jednak zawsze miałem 'troszkę' brzucha. w wieku 17 lat, zbliżając się do granicy 39-40cm w bicepsie już miałem rozstępy na ramionach, udach przy masie około 85 kg przy 187cm (czyli byłem trochę zalany). Później miałem [...]